Questo libro è la sintesi di una una ricerca personale sul piano fisico, filosofico, mentale e spirituale: una ricerca che tutt’ora continua da parte dell’autore, con amore e gratitudine verso i Maestri incontrati nel corso degli anni e in occasione di numerosi viaggi in India.
L’intento del testo illustrato con oltre 180 immagini fotografiche delle varie tecniche, è eminentemente pratico e si propone di “aprire il cuore”
Di chi, con un approccio individuale, di coppia o di gruppo, voglia scoprire che il corpo, la mente e l’anima, possono interagire tra loro per creare l’unità nell’apparente dualità.